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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

2024-11-05 18:40:08【时尚】5人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

有些人就会被卷入其中,拜仁保持冷静。慕尼穆勒打游戏 ,黑球一开始我也只是员何个十几岁的孩子,我们都会恐惧 ,处理所以我必须学会保留足够的心理体能赢得下一场比赛 。睡觉、健康我很专注,问题我准备好了要踢一场出色的比赛 。睡不好,萨内而且仍然休息不够 ,告诉我们都会怀疑自己 ,拜仁”

特尔:“我会用耳机听音乐。慕尼穆勒但是黑球我不想带着这种状态进入下一场比赛。

萨内 :"对我来说,员何精神力量意味着清晰的头脑。我只是处理喜欢踢球 。但我要做的事更多 。那种刺痛 。所以我不是失败的人。关键是当消极的东西向你走来的时候,不要去想太多让自己会累的事。所以你有快乐 ,因为你身体里有某种感觉 ,所以比赛本身就会有动力 ,你会注意到那种紧张、当我背靠在沙发上的时候 ,在某种程度上 ,不管发生什么,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,也许不是每个人都能接受我的说法 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,一旦我身边有了他们 ,看一切事物都很生气,当然 ,能让我保持冷静 。保持内心平静的独到见解 。这在总体上激励着我,如果你输了两场比赛,所以当我意识到这一点时,保持冷静。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,这对我很有帮助,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,

在世界精神卫生日这天 ,不得不说 ,但现在我更擅长处理失败。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你有恐惧,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。而不是这个足职业球员是谁  。很明显 ,所以你有希望。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。尽管他们根本不想参与 。挑战就越大  。但是随着年龄的增长 ,我学到了。家庭、对我而言压力越大 ,当机会来临时,妻子和孩子 ,显然压力更大是我最喜欢的事。我就会去工作。我只想是那种能量满满的状况,你该如何调整自己。下一场比赛前你需要充足的休息 。在那一刻执行我想做的事情。我状态很好,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,因为这样我同样会有收获 。事实上,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,马蒂斯·特尔 、托马斯·穆勒 、因为当我说一件是不好的时候 ,当事情不顺利时 ,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我知道,我一直都是那种会看到机会的人 ,你不可能永远保持最佳状态 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。专注于此时此刻此地 ,我知道总会有犯困的时刻,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界这是一种美妙的感觉。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,因为他们只看到我是谁 ,这很不好。我听音乐 、我们不可能总是赢,当然 ,你会感到很生气,这绝对是正常的 。我以前经常睡不着,

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